Ahoj! potěšeno pondělí !! jak se máš? Mám několik vzrušujících novin o polovině maratonu Disneylandu a nějaké chutné jídlo.
Nejprve jsem toužil po proteinových palačinách nejdelší, ale jsem mimo prášek do pečiva. Nakonec jsem to jen řekl a udělal je bez. Stále chutné.
Moje nejnovější videa
Pak byla pryč – recenze knih
Dobrý poslech – série recenze knih a podcastů
Pak byla pryč od Lisa Jewell – k dispozici na Audible, Amazon nebo kdekoli se prodávají knihy.
Je „pak byla pryč“ dobrým poslechem? Tady je moje recenze!
Pro mnoho dalších recenzí, odkazy a nápady najdete na runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 20 sekund
Další
Neortodoxní kniha a recenze Netflix
07:28
Žít
00:00
08:21
04:20
Také jsem jedl pobuřující množství hroznů. Ale nemám z nich žádné fotky, protože je jím tak rychle.
Naštěstí jsou jahody stejně fotogeničtější
Občerstvení na hodně mrkve a hummusu nebo obvazu.
Fit Tip: Jedním z mých oblíbených návrhů je vždy zamrzlá jídla. Nebo opravdu, deskajte cokoli, co jste „jen hodili dohromady“. a jíst u stolu. I když jíte sami (Poznámka: Napsal jsem „hodně“ místo toho, abych tam sám!) … Každopádně, i když jíte sami, měli byste si udělat dobré místo pro potěšení z vašeho jídla.
Tato Jihokorejská fotbalová reprezentace Dres top zmrzlina Halo je drahá, ale zaručuji, že je to opravdu dobré! Chip máta n je moje oblíbená chuť zmrzliny a to opravdu uspokojuje touhu.
Disneyland Half Marathon
Takže jsem byl trochu neochotný, protože nemám moc času na fundraise, ale rozhodl jsem se spustit Disneyland Half Marathon s týmem všech 4 dětmi.
Vím, že na světě je spousta špatných věcí, ale každý rok jsem si neuvědomil pouze Nizozemská fotbalová reprezentace Dres v okrese OC a LA pouze více než 220 000 dětí je Crystal Palace FC Dres zneužíváno a zanedbáváno. To je taková malá oblast pro tak mnoho dětí, které by bolí.
Dětský úřad se snaží zabránit tomu, aby se zneužívání stalo jako první. Pokud to nefunguje, nabízejí léčebné služby, pěstounskou péči a adopci. O jejich programech si můžete přečíst zde.
Je to opravdu úžasná příčina a doufám, že zvážíte darování nebo pomoc jakýmkoli způsobem.
Toto je moje stránka s fundraisingem, pokud byste chtěli darovat.
OTÁZKA: Mám „fit tip“ ke sdílení ??
Jaká bude nejlepší část vašeho týdne?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu
Co jíst před odpolední polovinou Marathon Rock N Roll Las Vegas. Jak pohánět před půlmaratonem nebo maratonem lat
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jím za den. Potravinový deník běží na tréninkové blog týden 4. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus poznámky
Dnešní tah Costco
Dnešní tah Costco
Běh blogu Costco Grocery Haul. Run Eat Opakování Instagramu navijáky Costco by měly mít zdravé favority a nejlepší
Co jsem jedl tento víkend a nejlepší běh a jíst v listopadu
Co jsem jedl tento víkend a nejlepší běh a jíst v listopadu
Ahoj!! Jak to jde? Jaká je vaše oblíbená část měsíce? Kolik jste běželi? Kolik jsi jedl? Proč jsemCo jsem jedl v Epcotu po červeném víně a večeře
Co jsem jedl v Epcotu po červeném víně a večeře
Co jsem jedl během běhu Disney Half Marathon Weekend. Rekapitulace jídelního deníku mé stravy při cestování do Half Marathon Run
Návrhy maratonu v první polovině a mnohem více otázek a odpovědí od dubna
Návrhy maratonu v první polovině a mnohem více otázek a odpovědí od dubna
nové otázky a odpovědi. Návrhy první poloviny maratonu – poslední minuta před závodem. Moje oblíbené citace z knih a MOV
⚡ Shareaholic
.