Rozloučení s obezitologickým programem

SummerTime je zde! stejně jako je tam horko. Stále však musíme běžet, že? No, musím stejně běžet. Mám několik podzimních maratonů, kterým věřím, takže vyžaduji, abych to skutečně dostal do výcviku s tréninkem. Dlouhé běhy ve velmi horkém povětrnostním stavu ztěžují. Není to jen ve vaší hlavě – extrémní teploty (v obou směrech) efektivně výkon. […]

Mluvím na FitBloggin ‘!!! Šel jsem minulý rok a měl jsem výbuch, takže když jsem byl požádán, abych promluvil, skočil jsem na šanci. Mnohem více podrobností, které je třeba následovat, jsem si ale přál sdílet skvělé zprávy Po extrémně odpoledne naplněném granolovou jsem držel světlo na večeři. Ale nechápejte mě špatně – to je velká […]

1. Moje vlasy se zbláznily na ostrově Catalina a pravděpodobně včera na lodi. Dnes ráno byly moje normální běžecké copánky bláznivé. 2. Jsem nadšený z toho, že budu jíst všechno ve formě červených, bílých a modrých jídel pro příští týden. Jsem situační prádelník a zjevně jsem také situační jedlík! Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den […]

1 Cinnabon 2 bloggerové Moje nejnovější videa Covid 19 test protilátek Vzal jsem test protilátky CoVID19. Takto to šlo a výsledky! Více videí 0 sekund 5 minut, 19 sekund Další Jak provést trénink dolního těla pro běžce a 03:09 Žít 00:00 08:21 05:19 6 závodů za 6 týdnů 3 noci v Las Vegas 3 hodiny […]

Strávil jsem den s lidmi, které miluji. Jsem opravdu požehnaný. Doufám, že jste měli fantastický den! Potěšené díkůvzdání! Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl

Moje nejnovější videa Covid 19 test protilátek Vzal jsem test protilátky CoVID19. Takto to šlo a výsledky! Více videí 0 sekund 5 minut, 19 sekund Další Rekapituje podcast od 6. srpna 07:26 Žít 00:00 08:21 05:19 Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl

Dnes jsem zamířil k mámě na bar-b-que a nějaký kvalitní rodinný čas. Ben a já jsme se nejprve zastavili na místním trhu s autentickým mexickým jídlem. Můžete si je užít, aby si vyráběli tortilly a zahřáli je z tisku! Měli také vzorky. Skutečnost: Obchody se vzorky jsou lepší. Moje nejnovější videa Můj okouzlující partner na […]

po mém báječném datu oběda jsem zamířil zpět do práce. Měli jsme oslavu ocenění členů a také jsme měli občerstvení! Mám rád občerstvení. V místnosti pro přestávku byly také sušenky. Lidé, kteří přinášejí cookies do práce, jsou génius, mám pravdu? Moje nejnovější videa Nápady na masku obličeje a také pro chůzi venku Obličejová maska ​​pro […]

Hej z Floridy !! Moje nejnovější videa Maratónový tréninkový den 6 Marathon Training Den 6. Spuštění aktualizace blogu. Více videí 0 sekund 1 minuta, 19 sekund Další Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 Žít 00:00 08:21 01:19 Jsem stále tady na druhé straně světa z CA a miluji ho. (I když jsem Lovelovelove Kalifornie. 3 TSG […]

Ahoj z Lovely Orlando, FL! Moje nejnovější videa 4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce Stojící abs trénink můžete dělat doma. Žádná cvičení zařízení, která můžete dělat před úběrem nebo po běhu. Rychlý tutoriál na 5 tréninkové pohyby pro silné jádro a také pro obtížné rovnováhy. Více videí 0 sekund 4 minut, 31 sekund Další […]