přiznání Čtvrtek se pokouší nepříjemně, nevýrazný otočení …
Moje nejnovější videa
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
Během ohniska koronaviru jsou návrhy na obličejové masky. Musíte nosit dohodu s maskou a nejlepší volbou pro běžce.
Více videí
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
Cestovní Jane Recenze
08:01
Žít
00:00
08:21
07:15
Včera jsem se probudil o 12 liber těžší.
Ano, to se může úplně vyskytnout (je to věda). Nebo jsem se alespoň cítil, jako by se to stalo.
Měl jsem na večeři na večeři žebra i kukuřičný chléb …
Takže jsem udělal matematiku:
Žebra a kukuřičný chléb = 1 200 kalorií
12 liber = 42 000 kalorií
Poslouchejte, matematika nikdy nebyla moje výdrž, takže jsem si možná nepamatoval na ten. Jediné, co chápu, je, že jsem se probudil a cítil jsem se nafouknutý.
Počkejte, tuk není Marocká fotbalová reprezentace Dres pocit. Mohl bych se cítit potěšen, nešťastný nebo úzkostný nebo osamělý, ale tuk není emoce. Cítil jsem se nafouknutý – což je úžasné.
Dobře. Není to úžasné. Je však skvělé určit FC Tokyo Dres „nafouklý v. Fat“, od té doby bych s tím mohl něco udělat. Takže jsem požádal všechny porozumění Internets o radu:
“Co děláš, když máte tlustý den?”
A dostal jsem několik vynikajících návrhů …
Podívejte se na moji stránku FB, kde najdete všechny návrhy!
Zpět k mému malému pocitu černého srdce Lil …
Dlouho jsem věřil, odkud to pochází, a také jsem si uvědomil, že to není opravdu z mé shovívavé večeře, tyto pocity přicházejí z porovnání sebe sama s lidmi kolem mě. Obvykle jsem z toho opravdu skvělý – vyrostl jsem a vypadal velmi odlišně od všech mých přátel Lil Mex. Musel jsem to překonat.
Ale já jsem stále žena, stejně jako v některých případech, jak jsem zjistil, že věřím „není spravedlivé“, že někdo jiný je přirozeně malý nebo bude dělat méně nebo jíst mnohem více nebo nosit klobouky nebo vypadat skvěle v bílých džínách…
Tento víkend jsem se porovnával s (velmi nádhernými) lidmi kolem mě. Právě jsem se stal naprosto krásným, neuvěřitelně ve formě dobrých přátel – což je Sporting CP Dres úžasné! Je však drsné být „průměrem“ kolem lidí, jako když máte tak den.
Musel jsem z toho vyrazit, takže jsem šel na běh a snědl jsem zdravou snídani. Poskytl jsem si 5 minut, abych se cítil chudý a pak zastavil. Připomněl jsem si, že nikdo nestará.
Nikdo se nestará přesně o to, jak vypadáte nebo přesně, kolik hodnotíte kromě vás. (A pokud se někdo jiný stará nepříznivou metodou, měli byste je snížit z vašeho života. Nemám spojení s lidmi, kteří kritizují váhu nebo vzhled jiných.))
Pokud máte tlustý den, zkuste:
Dělat něco, co se cítíte dobře.
Nosit oblečení, díky kterému se cítíte nádherně.
Opakujte některé pozitivní mantry.
Přečtěte si příběh o někom inspirativním. ABC má skvělou stránku zpravodajství!
Ať se někdo jiný cítí skvěle s dobrým gestem nebo komplimentem.
Vybrat štěstí. Předej to dál.
Otázka: Jak přesně se máte dnes?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl