Dobrý den! jak se máte? Jste připraveni na 3. týden hromady na míle?! (Ano, jste.) Dostáváme se hlouběji do prázdninové sezóny se všemi cookies a dobroty a večírky a stresem. Je vaší prací udržovat se zdravý a vyvážený.
Včera jsem běžel asi 9 mil kolem Orange County. Moje levá dětská kráva (telata/tele/cokoli je vědecký termín) byla stále soooooo těsná. Snažil jsem se to natáhnout a křičet na to a být na to skvělý a masírovat, ale nic nefunguje. Takže jsem přerušil, co mělo být můj dlouhodobý krátký.
Moje nejnovější videa
Pak byla pryč – recenze knih
Dobrý poslech – série recenze knih a podcastů
Pak byla pryč od Lisa Jewell – k dispozici na Audible, Amazon nebo kdekoli se prodávají knihy.
Je „pak byla pryč“ dobrým poslechem? Tady je moje recenze!
Pro mnohem více recenzí, odkazů a návrhů podívejte se na runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 20 sekund
Další
Nápady na obličej masky pro běh a chůzi venku
07:15
Žít
00:00
08:21
04:20
Hodně jsem se natáhl, když jsem se vrátil domů, zatímco jsem jedl meloun a užíval si Bravo. Víš, jak to dělám.
O něco později tyto malé děti prodávaly ovoce jako fundraiser pro svůj kostel. Nikdy neodvrátím Ježíše nebo ovoce, takže víte, že nějaké mám.
Poté byly v podivném zvratu událostí moje plány na Las Vegas Half Marathon (#stripatnight) zmařeny kvůli malé krizi na poslední chvíli. Takže jsem zamířil do Palm Springs, abych strávil nějaký kvalitní čas se svým nejlepším přítelem.
Nemůžete být smutní z plánů zmatených, když zahrnují v určitém okamžiku viset s vaším oblíbeným malým člověkem. (Uvidíme svou neteř na cestě domů.)
Bonus: Manžel mého bestie je fantastický kuchař a je zábava a jsem docela Sao Paulo FC Dres v pořádku. Takže společně vyvážíme, abychom vytvořili tak osobu.
Hodně štěstí všem, kteří provozují poloviční maratón Avenger a Rock N Roll Las Vegas Half nebo Full Marathon !!!!
Goooooooooo !!!
Hromada na míle 3 góly
Jaké jsou vaše cíle pro tento týden? Sdílejte je v komentářích!
Nezapomeňte nahlásit každý den, abyste zůstali zodpovědní.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Hromada na Miles Running Challenge 2020
Hromada na Miles Running Challenge 2020
Bezplatná běh Challenge 2020. Hromada na Miles Run Challenge s tiskem najetých kilometrů a tipy pro běh. Získejte fr
Jak stanovit běžící cíl pro hromadu na Miles Challenge
Jak stanovit RB Leipzig Dres běžící cíl pro hromadu na Miles Challenge
Hromada na pracovní listii Miles Challenge. Jak stanovit běžící cíl pro 21denní hromadu na Miles Challenge. bezplatné p
Jak dlouho musí být váš dlouhodobý a nejlepší sběžný film Q&A
Jak dlouho musí být váš dlouhodobý a nejlepší sběžný film Q&A
Jak dlouho musí být váš dlouhodobý na půl maratonu? It Band Sydrome – Jak dlouho jste odtrhli z běhu? RRCA COA
Míle celkem a nejlepší od února 2021
Míle celkem a nejlepší od února 2021
Jak spousta kilometrů jste běželi tento měsíc? @Runeatrepeat Instagram Story Téma pro Gremio Dres běžce. Nejlepší běh a jí pro
Spusťte zprávu pro 6. až 12. května
Spusťte zprávu pro 6. až 12. května
Ahoj! Jak jste tento týden běhali a jedli? TadyJe moje kolo běhu, jídla, vtipné, náhodné a aktualizace z th
Hromada na Miles 2021 – bezplatná běžící výzva
Hromada na Miles 2021 – bezplatná běžící výzva
Bezplatná běžící výzva 2021. Hromada na kilometrech pro běžce všech úrovní. Získejte tisknutelný kalendář a plánovač jídel
⚡ Shareaholic
.