SummerTime je zde! stejně jako je tam horko. Stále však musíme běžet, že? No, musím stejně běžet. Mám několik podzimních maratonů, kterým věřím, takže vyžaduji, abych to skutečně dostal do výcviku s tréninkem. Dlouhé běhy ve velmi horkém povětrnostním stavu ztěžují. Není to jen ve vaší hlavě – extrémní teploty (v obou směrech) efektivně výkon. […]
Read More