po mít minulý víkend s koktejlem Jamba Smash Smash Smash Shash Shoothie jsem byl konzumován s obnovením doma. Dnes jsem shromáždil své komponenty a šel jsem do města.
Dbumlá a příchuť Jihokorejská fotbalová reprezentace Dres dýně a dýňového koláče jsou dvě primární ingredience. Rovněž jsem potřeboval něco, abych to osladil, a aby byl krémový. K tomu jsem se rozhodl využít balíček prášku vanilkového proteinu.
Moje nejnovější videa
Rekapituje podcast od 6. srpna
A tady je nové video s rychlou rekapitulací 3 podcastů, které jsem včera poslouchal.
Podcasty rekaptovány:
Dramatický klub – duben 2018 epizoda o Monice Lewinsky a epizodě července 2018 o Conan O’Brien a vévodkyně z York Fergie. Fascinující věci!
Morning Toast Podcast – Dnešní epizoda o horkých tématech včetně E! Zprávy, že pořad bude zcela zrušen (časy byly v poslední době trochu změněny, ale nyní je u konce).
Šťavnaté lopatky s Heather McDonald – rozhovor s kapitánem Sandym z pod palubě Středomoří
Více videí
0 sekund 7 minut, 26 sekund
Další
High Achiever – Great Listes Book Review
06:12
Žít
00:00
08:21
07:26
V mixéru:
– 1/2c dýně
– Paketový proteinový prášek
– 1 šálek mandlového mléka
– Ice
– 1/2 lžičky dýňové koláče (mám rád hodně)
– semena chia (volitelné)
Pak ji naplňte vynikající granolou. To je to, co to skutečně dělá, takže se nemůžete vyhnout této části! Použil jsem Attune’s Granola Munch v javorové matici.
Podnik mi poslal tři různé příchutě, abych to zkusil, a jakmile jsem to viděl, pochopil jsem, že je to určeno pro fantastické věci. Javorová matice je perfektní kompliment pro dýně! Chutná jako hnědý cukr a má kousky ořechů – zcela funguje s podzimní chutí jako je tato.
Nevěřím, že se jedná o perfektní opětovné vytvoření Jamby Smoothie, takže na tom budu muset dál pracovat. Zatraceně?
Dříve jsem se dnes pokusil vyčistit. Mohu vám poskytnout řadu důvodů, proč jsem špinavý, ale číslo jedna je s největší pravděpodobností, protože jsem chudý na prvku „čištění“ života. Až dodnes, když jsem si oblékl své obrovské ponožky a vyčistil!
Když jsem však chodil na některé úkoly, nezměnil jsem se však a nakonec jsem se objevil jako zarostlý fotbalový hráč nakupující v Costco. Když to znovu udržujte nóbl.
Oběd byl chromý salát, vzorky Costco a také cokoli jiného, co bych mohl objevit, aby se rozdrtil extrémně hlasitě. Dnes jsem se cítil křupavý.
Poté jsem udělal o krok zpět ve svých pokusech být čistý a také jsem se rozptýlil ledovou kávou i Twitterem, když jsem měl prach. Prach není tak důležité ve velkém plánu věcí, že?
Popadl jsem několik vidliček nejvýznamnějšího čokoládového ořechového másla pochopeného i pro chlapa.
Poté, v důkazu, je Monica špinavá #2, popadla jsem jablko z kontejneru v metodě domu z Costco. Existuje důvod, proč jsou jablka součástí špinavých tuctu, ale trochu pesticidy nikdy Vissel Kobe Dres nikoho nezabily. Počkej, úplně ano. Grrreat.
Když jsem tuto publikování skládal, uvědomil jsem si kromě svých horkých růžových kolenních výšek, očividně jsem měl na čele špínu. Jste vítáni pro nakupující smích Costco. stejně jako to by byl důvod #3.
Úplný špinavý výpis pozemků je:
Peaches
Jablka
Sladké papriky
Celer
Nektariny
Jahody
Třešně
Hrušky
Hrozny (importováno)
Špenát
Salát
Brambory
Ach! Opravdu vyžaduji začít nakupovat ekologická jablka i hrozny!
Může to vypadat jako Newcastle United Dres špinavá rýže, ale ve skutečnosti je to mexické bezmasné jídlo o den dříve. Podvádím to tím, že to dělám v neděli, to je také trochu špinavé.
A v situaci dáváte přednost čistému ovoci i zelenině, jedná se o seznam nejméně kontaminovaných produktů:
Cibule
Avokádo
Sladká kukuřice (zmrazená)
Ananas
Mango
Chřest
Sweet Peas (zmrazený)
Kiwi
Banány
Zelí
Brokolice
Papája
Pokud si musíte vybrat, koupit špinavý výpis ekologického a ušetřit peníze na ně, protože je trochu bezpečnější koupit je „pravidelné“.
Otázka: Kupujete organické?
Dělám, když mohu, ale není to vždy nabízeno nebo ekonomicky možné. Za takových okolností se jen snažím udělat nejlepší?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
PodílPošta
Podíl