ahoj! Jak přesně se máš? Snažím se dohnat spánek, stejně jako práce, stejně jako prádlo – vím, že zajímavé věci. Mezi sobotu 10k Tinkerbell a v neděli v polovině maratonu, jakož i Den matek a několika dalšími věcmi, o které jsem se musel postarat – byl to super šílený víkend. Udělal jsem si však čas najíst tuny melounu a také získat všechny dobroty pro salátový bar doma.
Moje máma požádala o „fantastický salát“ pro Den matek. Rozhodl jsem se to udělat o krok dále a také udělat elegantní (pro mě) salátový bar.
Moje nejnovější videa
Učení ze špatného běhu
Vyskytují se špatné běhy – tady je přesně to, jak jsem se pohyboval kolem a objevil jsem se z mého dalšího běhu. Tip, který vám pomůže nakonec být mnohem lepším běžcem tím, že jste neutrálním divákem tréninku.
Více videí
0 sekund 3 minut, 48 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 5
04:34
Žít
00:00
08:21
03:48
Pochopil jsem, že tento víkend budu hektický, takže jsem se pokusil připravit co nejvíce před neděli. V sobotu jsem vyrobil kandované vlašské ořechy. Stejně jako od té doby, co si rozumím sám sobě, jsem se toho hodně udělal. Dokonce jsem se vrátil do obchodu Ajax Dres na další sáček vlašských ořechů, takže bych se nebál jíst. BUSTED!
Vyšli tak dobře. Už jste někdy vyrobili kandované vlašské ořechy nebo pekanové ořechy? Když jsou čerstvé a teplé … Ach, rozhodně jsem s nimi šel také daleko.
V neděli po půlmaratonu Tinkerbell jsem šel domů, osprchoval se a popadl všechny věci pro salátový bar. Pak jsem zamířil do domu svých rodičů na Den matek s rodinou.
Než jsme snědli svou mámu, švagrovi, neteř, stejně jako jsem šel na pedikúru. FC Tokyo Dres Bylo to opravdu o mé mámě i o Heathie, takže když se můj preferovaný malý člověk rozhodl, že nemyslí na to, že se k tomu nechala vyskytnout
Naštěstí to bylo poblíž mého preferovaného obchodu … 99 centů obchodu! Výložník. Já i moje oblíbená procházela kolem obchodu a hledala zábavné věci. Získali jsme třešně (můj výběr), balón a web pro chytání chyb.
Pak jsme zamířili zpět do domu k jídlu. Dokončil jsem salátový bar s ovocným salátem, těstovinovým salátem a všemi obvyklými polevami.
Salátový bar obsahoval:
Humus
Guacamole
Krutony
Rajčata
Celer
Kandované vlašské ořechy
Fazole
Kukuřice
Rajčata
Křupavé cizrny
Mrkve
Sušené ovoce
Těstovinový salát
Ovocný salát
Kuře (moje sourozenec griloval to)
Kukuřičný chléb
Štěňata však nebyla super v konzumaci salátu. No dobře, víc pro nás!
Doufám, že jste měli fantastický den matek. Doufám, že máte fantastickou matku. Dělám. Jsem velmi požehnaný, že mám fantastickou mámu. Právě teď nemám slova, abych jí věřil adekvátní ódu, věřte mi, že je nejlepší.
A v dalších zprávách chci předat … viděl jsem to dnes Borussia Monchengladbach Dres večer a chtěl jsem se podělit:
Otázka: Co jsi udělal tento víkend? Jak jste oslavovali den matek? Je to po celém světě?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Celkově míle a nejlepší únor 2021
Celkově míle a nejlepší únor 2021
Přesně kolik kilometrů jste běželi tento měsíc? @RuneatrePeat Instagram Story Template pro běžce. nejlepší běh i jídla
Spusťte zprávu pro 6. až 12. května
Spusťte zprávu pro 6. až 12. května
Ahoj! Jaký byl váš běh a také jíst tento týden? Tady je moje kolo běhu, jídla, vtipného, náhodného i aktualizace z th
Lov vajec s pozdní velikonoční konfetyLov vajec s pozdní velikonoční konfety
Běh blogu Velikonoční vajíčka Hunt. Tipy pro zábavné vyhledávání vajec konfet s mým extrémně zrzavým zlatým retreiverem a zvukem
Moje první kocovina
Moje první kocovina
Jen já stejně jako moje duchovní zvíře mluví o procházce, protože jsem nemohl běžet v sobotu. ano, musel jsem se vyhnout svému dlouhodobému horizontu, protože já
Oslava promoce vysoké instituce mého bratra a fantastické mexické jídlo
Oslava promoce vysoké instituce mého bratra a fantastické mexické jídlo
Středisko pro promoce vysoké instituce a dárkový stůl. Oslava v mexické restauraci, stejně jako veškeré jídlo, stejně jako margaritas
Hubnutí, meloun a víkendové aktualizace s Diego
Hubnutí, meloun a víkendové aktualizace s Diego
Přesně jak se vám líbí, zatímco se vylepšujete. Pozitivita těla při zhubnutí nebo jít po cíli. Tipy, jak přesně jak
⚡ Shareaholic
.