Rozloučení s obezitologickým programem

Navzdory mému těžkému obědu jsem měl hlad o 2 hodiny později. Chromý. Takže jsem udělal nějaké tacos. PB & J tacos, abych byl přesný. Vzal jsem spoustu drobných pitas, zahřál jsem je a také je zabalil do výsměchu arašídového másla i želé. Ano, udělal jsem to. Moje nejnovější videa High Achiever – Great Listes Book […]

Tato neuvěřitelně snadná vegetariánská taco náplň je vyrobena s vaječnými bílkami, houbami a kořením, aby se z něj stala mnohem více taco ve stylu večeře. Bonus: Toto bezmasé (mexické) jídlo se spojuje za 10 minut. Výložník. Po běhu obvykle jím vaječné bílky na snídani. V ideálním případě musí mít jídlo po tréninku dobrou kombinaci bílkovin […]

jsem se dostal na NYC! Moje nejnovější videa Maratónový tréninkový den 6 Marathon Training Den 6. Spuštění aktualizace blogu. Více videí 0 Watford FC Dres sekund 1 minuta, 19 sekund Další Marathonský tréninkový den 2 01:45 Žít 00:00 08:21 01:19 Buuuuut, nepamatoval jsem si svého garminu.

Vegas v krabici: Štěstí v krabici: Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 4 Marathon Training Diary Day 4 Interspect in in Více videí 0 sekund 1 minuta, 21 sekund Další Marathonský tréninkový den 1 03:12 Žít 00:00 08:21 01:21 Štěstí v misce: Neštěstí v mých náručích: Štěstí zřejmě také nemusí s vlasy vyčistit, pokud mám […]

chůze po vynikající čínské zdi byla na mém seznamu „kbelíků“, stejně jako jsem ji včera překročil! Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 4 Marathon Training Diary Day 4 Interspect in in Více videí 0 sekund 1 minuta, 21 sekund Další Jessica Simpson Memoir – Open Book Review 06:05 Žít 00:00 08:21 01:21 Vynikající čínská zeď […]

Ahoj! jak se máš? Probudil jsem se na spoustu zpráv, které Rer byl dole. To je vždy stresující! Ale pokud to nyní čtete, je vše opraveno. Pokud to nečtete, pak jsem opravdu zmatený, jak funguje internet … Tento víkend jsem s rodinou spojil brokolici na BBQ. Měl jsem velkou ol ‘pytel brokolice z Costco a […]

ahoj! Jak přesně se máš? Snažím se dohnat spánek, stejně jako práce, stejně jako prádlo – vím, že zajímavé věci. Mezi sobotu 10k Tinkerbell a v neděli v polovině maratonu, jakož i Den matek a několika dalšími věcmi, o které jsem se musel postarat – byl to super šílený víkend. Udělal jsem si však čas […]

SummerTime je zde! stejně jako je tam horko. Stále však musíme běžet, že? No, musím stejně běžet. Mám několik podzimních maratonů, kterým věřím, takže vyžaduji, abych to skutečně dostal do výcviku s tréninkem. Dlouhé běhy ve velmi horkém povětrnostním stavu ztěžují. Není to jen ve vaší hlavě – extrémní teploty (v obou směrech) efektivně výkon. […]

Mluvím na FitBloggin ‘!!! Šel jsem minulý rok a měl jsem výbuch, takže když jsem byl požádán, abych promluvil, skočil jsem na šanci. Mnohem více podrobností, které je třeba následovat, jsem si ale přál sdílet skvělé zprávy Po extrémně odpoledne naplněném granolovou jsem držel světlo na večeři. Ale nechápejte mě špatně – to je velká […]

1. Moje vlasy se zbláznily na ostrově Catalina a pravděpodobně včera na lodi. Dnes ráno byly moje normální běžecké copánky bláznivé. 2. Jsem nadšený z toho, že budu jíst všechno ve formě červených, bílých a modrých jídel pro příští týden. Jsem situační prádelník a zjevně jsem také situační jedlík! Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den […]