Rozloučení s obezitologickým programem

ráno i Happy Friday jsem začal svůj den ACF Fiorentina Dres jednoduchým 3 milerem. Žádný skutečný důvod, ale moje nohy jsou dnes unavené. Chtěl jsem dnes ráno udělat nějaké abs, protože jsem to zanedbával celé týdny, ale neměl jsem čas. Spěchám, abych si vzal auta a kamion na některé (drahé) opravy. Moje nejnovější videa Covid […]

hromada na kilometrech o jeden góly Zasáhli jste minulý týden svůj počet najetých kilometrů nebo tréninku? Moje Sport Club Internacional Dres nejnovější videa Nápady na obličej masky pro běh a chůzi venku Obličejová maska ​​pro běh a chůze ven během ohniska koronaviru. Potřebujete nosit masku? Jaká maska ​​je nejlepší pro Aston Villa FC Dres běžce […]

, jsem zůstal až do 1:30 ráno a pokusil se opravit blog. To znamenalo pozdější než typické probuzení a snídaně. Přesto jsem měl na obědě kolem 12:30 hlad. Můj žaludek zavrčel a žádal o jednu věc: pizza Vyrovnal jsem se s tím, že pizza je moje oblíbená večeře (nebo oběd může být). Miluji to. Co […]

Ahoj! Šťastný víkend !! Je to víkend Memorial Day v USA (FYI pro mé celosvětové lidi), takže máme třídenní víkend. Doufám, že se bavíte na slunci. Měl jsem nějakou zábavu i nějakou ne tak fun, protože jsem měl dnes provozovat hory na plážový maraton a rozhodl jsem Dokonce i jít a také si vybrat dny […]

Po mém včerejším běhu jsem strávil dlouhou dobu pečením v kuchyni. Ovlivněn Benovým košíkem z pátku jsem vytvořil mandlový košíček s kokosovou polevou. Vyšli vynikající – brzy sdílejí recept Moje nejnovější videa High Achiever – Great Listes Book Review Vysoký úspěch od Tiffany Jenkins Book Review. Rychlé vyhodnocení nové paměti dvojitého života závislého na léku. […]

ahoj! Tento Kashiwa Reysol Dres víkend jsem vyzkoušel nové spirály pro mrkev Trader Joe a chtěl jsem tě informovat o mých myšlenkách. Ale nejprve si promluvme běhat a jíst … Předběžně jsem měl nějakou obilovinu a balíček Mango Spark. V některých případech to piju jako před tréninkem, ale ve skutečnosti je to předběžný nápoj. Jindy […]

Tato neuvěřitelně snadná vegetariánská taco náplň je vyrobena s vaječnými bílkami, houbami a kořením, aby se z něj stala mnohem více taco ve stylu večeře. Bonus: Toto bezmasé (mexické) jídlo se spojuje za 10 minut. Výložník. Po běhu obvykle jím vaječné bílky na snídani. V ideálním případě musí mít jídlo po tréninku dobrou kombinaci bílkovin […]

jsem se dostal na NYC! Moje nejnovější videa Maratónový tréninkový den 6 Marathon Training Den 6. Spuštění aktualizace blogu. Více videí 0 Watford FC Dres sekund 1 minuta, 19 sekund Další Marathonský tréninkový den 2 01:45 Žít 00:00 08:21 01:19 Buuuuut, nepamatoval jsem si svého garminu.

Vegas v krabici: Štěstí v krabici: Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 4 Marathon Training Diary Day 4 Interspect in in Více videí 0 sekund 1 minuta, 21 sekund Další Marathonský tréninkový den 1 03:12 Žít 00:00 08:21 01:21 Štěstí v misce: Neštěstí v mých náručích: Štěstí zřejmě také nemusí s vlasy vyčistit, pokud mám […]

chůze po vynikající čínské zdi byla na mém seznamu „kbelíků“, stejně jako jsem ji včera překročil! Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 4 Marathon Training Diary Day 4 Interspect in in Více videí 0 sekund 1 minuta, 21 sekund Další Jessica Simpson Memoir – Open Book Review 06:05 Žít 00:00 08:21 01:21 Vynikající čínská zeď […]