ahoj! Jak přesně se máš? Snažím se dohnat spánek, stejně jako práce, stejně jako prádlo – vím, že zajímavé věci. Mezi sobotu 10k Tinkerbell a v neděli v polovině maratonu, jakož i Den matek a několika dalšími věcmi, o které jsem se musel postarat – byl to super šílený víkend. Udělal jsem si však čas […]
Read MoreSummerTime je zde! stejně jako je tam horko. Stále však musíme běžet, že? No, musím stejně běžet. Mám několik podzimních maratonů, kterým věřím, takže vyžaduji, abych to skutečně dostal do výcviku s tréninkem. Dlouhé běhy ve velmi horkém povětrnostním stavu ztěžují. Není to jen ve vaší hlavě – extrémní teploty (v obou směrech) efektivně výkon. […]
Read More1. Moje vlasy se zbláznily na ostrově Catalina a pravděpodobně včera na lodi. Dnes ráno byly moje normální běžecké copánky bláznivé. 2. Jsem nadšený z toho, že budu jíst všechno ve formě červených, bílých a modrých jídel pro příští týden. Jsem situační prádelník a zjevně jsem také situační jedlík! Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den […]
Read Morepo mém báječném datu oběda jsem zamířil zpět do práce. Měli jsme oslavu ocenění členů a také jsme měli občerstvení! Mám rád občerstvení. V místnosti pro přestávku byly také sušenky. Lidé, kteří přinášejí cookies do práce, jsou génius, mám pravdu? Moje nejnovější videa Nápady na masku obličeje a také pro chůzi venku Obličejová maska pro […]
Read More