1. Moje vlasy se zbláznily na ostrově Catalina a pravděpodobně včera na lodi. Dnes ráno byly moje normální běžecké copánky bláznivé.
2. Jsem nadšený z toho, že budu jíst všechno ve formě červených, bílých a modrých jídel pro příští týden. Jsem situační prádelník a zjevně jsem také situační jedlík!
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 5
Marathon Training Running Blog – Runte Eat Repeat. Plán tréninku 5. den.
Více videí
0 sekund 4 minut, 34 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 2
01:45
Žít
00:00
08:21
04:34
3. Udělal jsem mix stezky pro Catalinu, nebo jak to říká můj bratr Lil – M & Ms s překážkami.
4. Nevím, jaký je to meloun – ale dostal jsem to z 99 centra obchodu a bylo to vynikající. Myslím, že je to zlatý meloun, ale nejsem si FC Tokyo Dres jistý.
5. Jedl jsem jednu z ingrediencí z mého nejnovějšího doručení modré zástěry před jídlem! Tak zatčený. Nahradil jsem to, ale přesto mám pocit, že musím být v rozpacích.
6. Dnes jsem šel do Costco a Sao Paulo FC Dres tento vzorek Quesadilla je zatím nejlepší součástí mého dne!
7. Několik lidí se zeptalo, jestli se mi opravdu líbí squatty nočník.
Ano. Dělám. Jsem fanoušek.
Zábavný fakt: Společnost mě před několika lety kontaktovala, aby potenciálně zkontrolovala squatty nočník a já jsem to odmítl. Myslel jsem, že je to divné. Ale vzhledem k tomu, že jít do Číny, si myslím, že to je způsob, jak jít. Doslova.
8. Opravdu jsem doufal, že bych mohl použít toto koření namísto obchodního koření Bagel Trader Joe. Miluji všechno bagelové věci, ale už používám hodně soli v jídle a nechci to začít používat hodně (což by se stalo, protože nedělám moderování). Je to dobré, ale ne tak dobré, ale začínám si na to zvyknout.
9. Stále se starám o situaci Moth Ball v roce 2017.
Určitě jsem se z nich onemocněl a stále jsem v octě umýval všechno, abych vyrazil vůni a pak ji umýval pravidelným stylem. Když jsem byl vegas bombardován, fotil jsem svou jiskru a přikrývky na pozadí. Miluji, když to dělá.
10. Teď nejsem neuvěřitelně do žádné reality show, zejména ideální, ale jižní kouzlo je zapnuté, protože to píšu, protože si dovoluji zapnout televizi po 17:00 PST. Tu a tam se dostanu neuvěřitelně do show, ale já jsem jen cokoli o nich. Líbí se mi také lidé Chorvatská fotbalová reprezentace Dres z jižního kouzla Savannah, takže si to také často užívám.
Ale začal jsem si užívat šílených mužů, takže uvidíme, jak to jde!
Výroba cizrny v crockpotu
Líbilo se mi, jaké zdraví minulý týden. Nelíbilo se mi to a mám na to nějaké protichůdné myšlenky. Ale myslím si, že je velmi důležité jíst dobře, abych se cítil dobře. Chci se vrátit k jídlu mnohem více rostlinných bílkovin namísto živočišných bílkovin, takže jsem vytvořil obrovské množství cizrny!
Krok 1: Opláchněte cizrnu a zkontrolujte jakékoli zbytky nebo horniny. Pak je namočte přes noc.
Krok 2: Opláchněte a vypusťte je ráno. Pak je vložte do crockpotu. Zakryjte je vodou a přidejte cibuli a stroužek česneku.
Krok 3: Vařte na nízké úrovni asi 4-5 hodin. Vařte je podle vaší preferované textury. Konečná doba vaření závisí na vašich preferencích.
Líbí se mi pevně pro pravidelné stravování a měkčí, pokud dělám hummus.
Krok 4: Jakmile jsou hotovi – namáhejte je a osolte solí a pepřem. Odložte si úžasné a uložte v lednici.
To mě připravilo na lahodný oběd!
Jsem fanouškem výroby fazolí v Crockpotu! Je to mnohem snazší, než si to užívat na sporáku.
Teď musím vyrobit hummus nebo cizrnu salát nebo falafel! Pravděpodobně je však jen budu jíst rovně – opravdu miluji cizrnu. Mnoho.
Otázka: Co dnes večer máte na večeři?
Já: Myslím, že quinoa s cizrnou a balíčkem zmrazených vegetariánů. Potřebuje to ale hummus!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl