Rozloučení s obezitologickým programem

, jsem zůstal až do 1:30 ráno a pokusil se opravit blog. To znamenalo pozdější než typické probuzení a snídaně. Přesto jsem měl na obědě kolem 12:30 hlad. Můj žaludek zavrčel a žádal o jednu věc: pizza Vyrovnal jsem se s tím, že pizza je moje oblíbená večeře (nebo oběd může být). Miluji to. Co […]

Dobrý den! jak se máte? Jste připraveni na 3. týden hromady na míle?! (Ano, jste.) Dostáváme se hlouběji do prázdninové sezóny se všemi cookies a dobroty a večírky a stresem. Je vaší prací udržovat se zdravý a vyvážený. Včera jsem běžel asi 9 mil kolem Orange County. Moje levá dětská kráva (telata/tele/cokoli je vědecký termín) […]

Ahoj! Šťastný víkend !! Je to víkend Memorial Day v USA (FYI pro mé celosvětové lidi), takže máme třídenní víkend. Doufám, že se bavíte na slunci. Měl jsem nějakou zábavu i nějakou ne tak fun, protože jsem měl dnes provozovat hory na plážový maraton a rozhodl jsem Dokonce i jít a také si vybrat dny […]

Ahoj! potěšeno pondělí !! jak se máš? Mám několik vzrušujících novin o polovině maratonu Disneylandu a nějaké chutné jídlo. Nejprve jsem toužil po proteinových palačinách nejdelší, ale jsem mimo prášek do pečiva. Nakonec jsem to jen řekl a udělal je bez. Stále chutné. Moje nejnovější videa Pak byla pryč – recenze knih Dobrý poslech – […]

Po mém včerejším běhu jsem strávil dlouhou dobu pečením v kuchyni. Ovlivněn Benovým košíkem z pátku jsem vytvořil mandlový košíček s kokosovou polevou. Vyšli vynikající – brzy sdílejí recept Moje nejnovější videa High Achiever – Great Listes Book Review Vysoký úspěch od Tiffany Jenkins Book Review. Rychlé vyhodnocení nové paměti dvojitého života závislého na léku. […]

ahoj! Tento Kashiwa Reysol Dres víkend jsem vyzkoušel nové spirály pro mrkev Trader Joe a chtěl jsem tě informovat o mých myšlenkách. Ale nejprve si promluvme běhat a jíst … Předběžně jsem měl nějakou obilovinu a balíček Mango Spark. V některých případech to piju jako před tréninkem, ale ve skutečnosti je to předběžný nápoj. Jindy […]

Je to víkend a já to žiji příliš mnoho! Zde jsou vrcholy: Moje nejnovější videa Vysoký úspěch – recenze knihy dobrého poslouchání Vysoký úspěch od Tiffany Jenkins Book Review. Rychlá recenze nové paměti dvojitého života drogově závislého. Přečtěte si autor. Snadná kniha poslouchat při běhu, jíst nebo cokoli jiného, ​​co lidé dělají. Více videí 0 […]

Dnes ráno jsem vzal do tělocvičny třídu stávky. Je to jako kickbox s světlou lištou. Bohužel, třída nebyla dobrá práce a já jsem se nedostal srdeční frekvence ani jsem se zpocený. Vypískat. Nesnáším pocit, že ztrácím Boca Juniors Dres čas ve třídě. V 5 hodin jsem se neprobudil, abych se postavil se svými choniemi na […]

ahoj! Běžel jsem s TomTomem stimuloval GPS fyzickou zdatnost užívat si za posledních pár měsíců. Mám mnoho obav z toho, jak se mi to líbí, ale chtěl jsem mu poskytnout nějaké najeté kilometry, než se podělím o své myšlenky. Nyní je čas o tom mluvit … Moje nejnovější videa Covid 19 test protilátek Vzal jsem […]

Helloooo! Celý týden jsem byl jako zvíře v kleci a včera jsem si opravdu přál jít na večeři. Naštěstí (?) Ben pracoval trochu pozdě, takže jsem měl čas opravdu plácnout na nějaký make -up a modifikace z mých jógových kalhot. Bylo to skvělé Nikdy nechci chodit jíst italské jídlo, pokud nechci zvlášť pizzu. Ne.a.fan. Slyšel […]